|
Zamknij X
|
Jazda na rolkach - Czy jest dobrym sportem?
Jazda na rolkach to popularna forma aktywności fizycznej, która nie tylko dostarcza rozrywki, ale także przynosi liczne korzyści zdrowotne. Jednak czy może być ona uważana za dobry sport?
Jazda na rolkach to doskonały sposób na poprawę ogólnej kondycji fizycznej. Regularna praktyka wspiera rozwój siły mięśniowej, wytrzymałości oraz koordynacji ruchowej. Rolki angażują głównie mięśnie nóg, pośladków i brzucha, jednak poprawiają także równowagę i stabilność całego ciała. Ponadto, jazda na rolkach to również efektywne ćwiczenie aerobowe, które poprawia kondycję serca i układu krążenia.
W przerwie od jazdy na rolkach dalej można robić rzeczy związane ze sportem - może to być na przykład obstawianie wyników meczy. Przed typowaniem trzeba oczywiście znaleźć odpowiednią ofertę. Z pomocą przychodzi bukmacher Betters - przygotował on bonus, który możemy uzyskać wykorzystując kod promocyjny Betters. Aktualnie gwarantuje on pakiet powitalny aż do 420 PLN!
Regularna aktywność fizyczna, tak jak jazda na rolkach, przynosi liczne korzyści zdrowotne. Obejmuje to obniżenie ryzyka chorób serca, nadciśnienia, otyłości oraz cukrzycy typu 2. Ponadto, regularne ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi ciała, poprawić jakość snu oraz zwiększyć poziom energii i samopoczucia.
Jazda na rolkach to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także umiejętność, którą można rozwijać i doskonalić. Poprawa techniki jazdy, nauka wykonywania różnych tricków i skoków, a także praca nad szybkością i zwinnością sprawiają, że jazda na rolkach staje się fascynującym wyzwaniem dla każdego.
W porównaniu z niektórymi innymi formami transportu, jazda na rolkach jest bardziej przyjazna dla środowiska. Nie emituje spalin ani hałasu, co sprawia, że jest ekologiczną alternatywą dla samochodu czy motocykla. Ponadto, korzystanie z rolek może być również formą aktywnego transportu miejskiego, co przyczynia się do zmniejszenia zatłoczenia ulic i poprawy jakości powietrza w miastach.
Jazda na rolkach może być również doskonałą okazją do spędzania czasu z przyjaciółmi i rodziną. Wspólne wycieczki rolkowe po parkach czy ścieżkach rowerowych mogą być nie tylko aktywnością fizyczną, ale także sposobem na integrację społeczną i wspólny ruch na świeżym powietrzu.
Jazda na rolkach to nie tylko forma rekreacji, ale także sport, który przynosi liczne korzyści fizyczne, zdrowotne i psychiczne. Bez względu na wiek czy poziom umiejętności, jazda na rolkach może być doskonałym sposobem na aktywny tryb życia i pozytywną rozrywkę.
Uważa prof. Anna Preis z Uniwersytetu Adama Mickiewicza.
Wynika z badania opublikowanego w Nature Human Behaviour.
Przypomnieli członkowie Komitetu przy Prezydium PAN.
Zestaw map został wydany w języku chińskim i angielskim.
Nowebadania profesor psychologii Julie Aitken Schermer .
25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze strony internetowej Laboratoria.net w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych.
Administratorami Twoich danych będziemy my: Portal Laboratoria.net z siedzibą w Krakowie (Grupa INTS ul. Czerwone Maki 55/25 30-392 Kraków).
Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług w tym zapisywanych w plikach cookies.
Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby:
dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań.
Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną.
Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw.
Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.
Dlatego też proszę zaznacz przycisk "zgadzam się" jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez ze mnie z portalu *Laboratoria.net, udostępnianych zarówno w wersji "desktop", jak i "mobile", w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać.
Więcej w naszej POLITYCE PRYWATNOŚCI
Recenzje